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ルーチン、ルーティン、ルーティーン (仏: routine, フランス語発音: /ʁu.tin/, 英語発音: /ruːˈtiːn/) とは、習慣的・定型的な手続きや仕事のこと。日課。定常処理。 コンピュータ・プログラムにおいては、特定の処理を行う一連のコマンドの集合体を指す。プログラムの中で繰り…
15キロバイト (1,948 語) - 2024年11月28日 (木) 16:05
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【健康と美容で心から幸せに！！】
健美ハックです
健康ルーティン
みなさんはどんなルーティンがありますか？？
私は毎朝ニンジャブラストに前日に余った野菜を入れてジュースにして飲んでいます。
これオススメってのあればぜひシェアしてくれたら嬉しいです
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＜ツイッターの反応＞
千菊丸
@senngikumaruわたし独身未婚女、今の心配は親の介護と自身の健康。 一人っ子だから、きょうだいの、あっていない親戚の子を押しつけられる心配がない。 炎上するかもしれんが子供苦手。 自分のルーティン崩されるのが一番嫌なのよ。
えりぱん
@kimi_kimi4またメンタルが安定せず、、健康で幸せな人のルーティンをみて落ち着かせてる。
ゆうま｜お家アカウントの裏方
@ieaka_urakata今日もルーティン（朝活は短め） 妻が夜いないので、娘とあることを毎日やることに！ それはYouTubeｼｮｰﾄの”肩甲骨はがし”と”ちょいやせ運動”毎日同じことを娘とやることで私も娘も楽しみが増える！しかも健康になる！ 朝活できない分、娘と一緒に夜やることを増やしていきます！ pic.x.com/T5uyOhr4vc
おとは🙆♀️新卒 辞めた 辞めたい バックレ 新卒募集 新卒採用 貯金 バッグ ブラック 車 ボ
@CHopkinson10431新しいワークアウトルーチンにチャレンジ💪🏃♀️。健康的な生活を応援しています！
初老からのダイエットプロジェクト
@misogmasterおはようございます☀ 有給消化義務の為本日仕事お休み！ おやすみでも変わらない起床時間とルーティンが我ながら実に健康だなぁとしみじみしますね。 金曜腕の日💪行ってまいります🏃➡️
早苗🐥育休 退園 迷惑 退職 復帰 育休手当 育休中 妊娠 育休明け 妊娠 産休 暇 産休手当
@SommerMoss47936新しいワークアウトルーチンにチャレンジ💪🏃♀️。健康的な生活を応援しています！
サービス@十帝
@DMHOutofservice2024年トナラン50で終えました 正直パッとしない順位ではありますが、「21時の公認に出るために残業を切り上げて帰る」というルーティンのおかげで結果的にギリギリ健康を保てていられたのかもしれません 今年も体を大事に、ほどほどに頑張ろうと思います💪🔥
ちぇーる@親子で自然と自由な暮らし
@Kodomo10nature2#今日の積み上げ ・投稿 ・リール作成 ・給与支払報告書等々郵送 ・読書 ここ数日、やっと朝活ルーティンが 戻ってきました…😇 ここ数ヶ月風邪が治らぬまま😇 健康第一です😂 年末調整関係の仕事が 郵送さえすれば落ち着くので 自分のお仕事するぞ！ 今年こそアウトプットするんだー！
アンナ＋マリア3y
@AnnadesuH気持ちよく爆睡したい いつできるんだろう 早く健康的な自分の体に戻りたい 食べて動いて爆睡するルーティンに早くしたい
友里恵🎁安月給 給料 低い 安い 辛い 振り込まれない 給料日 振り込み まだ 上がらない アプリ
@Candra144423473新しい美容ルーチンを始めました💆♀️。健康な肌を目指しています！
柿原千春
@Chiharu_k_fl_pf返信先:@naokatu77 kimikoさま🙂💝 ありがとうございます🥰✨ はい🐏💞 因みに 卵🐣、ヨーグルト🥛、きな粉🫛の摂取も 毎日のルーティンに 組み込まれています（笑）✨ 健康が何よりですものね🥰🍀✨ あたたかな春が待ち遠しいです 🌸😌🌸 お健やかな日々を お祈りしております🥹💐✨✨
吉田青央✴︎Ao Yoshida
@yoshida__ao【1月10日】心の健康のためにやるべきこと ♈️5分でも散歩する ♉️読書時間を設ける ♊️ネットで調べ事をする ♋️感謝の言葉を使う ♌️無理にでも口角を上げる ♍️ルーティンを見直す ♎️ホットドリンクを味わう ♏️軽い運動をする ♐️いつか行きたいところを探す ♑️少し高価なものを食べる…
Monika Kitsuya ᙏ̤̫ ᗢฅ ੯‧̀͡u |
@monika_powerfag返信先:@774nanash 元気でいてねナナシ 、健康に気をつけてください そして良いルーティンをしましょう 💗
つぶやきお兄さん
@gameonisan僕の寝る前のルーティンは、息子達の頭を撫でながら、息子達の健康と幸せを祈ること。 それがなによりも優先される願い事です。 pic.x.com/6YAGWLNPdy
dayseyelily
@_daisylily"「Umi」は、AIと専門家のコミュニティを統合したデジタルウェルネスサービスであり、パーソナライズされた家族向けウェルネスコーチでもあります。人々が健康的な習慣を身につけ、一人ひとりに適したウェルネスのルーチンを通じて家族も繋がることを支援します。"
おすすめ本紹介ちゃん♪人気/セール/新着📚
@TrialBot1330分の筋トレで叶える 健康と自信の新しい習慣: ルーティンがモチベーションを作る！効率的な筋トレ習慣 amazon.co.jp/dp/B0DSJTFW5Q?…
桃里🛌
@210marisaオンゲキ＆ジム終わり！ 最近はジムで運動しながらオンゲキの譜面確認してなおかつBGMにもなるという天才的ルーティンを編み出しています 健康オタク
【ナヅナ】
@nadzuna727感化されやすい人間なのでおもしれー男凛ちゃんさんのルーティン真似して、ヨガしたり、筋トレしたり、ランニングしたり、ホラー映画観たりしてますが、とても健康になれます！
真黒那 みくろ
@MakuronaMikuro返信先:@kyuko30233585 ゆうこさん、こんにちは☀️ 素晴らしいルーティンんですね💪 身体をしっかり動かして健康的な一日をお過ごしください✨
こか®︎😆☀️X型☀️1510kcal
@J60CC昼夜の構成はほぼ作り置きとお惣菜なのでとりあえず休みの日に作り置き→消費のルーティンを体に染み付かせたい…アサイーは無くなったらそのままオイコスのみにする！撹拌がめんどい🤣あとやっぱり紫のもん食ってると健康思考感とオシャレ感が増すので自己肯定感UPによい😌
🐶柴犬 琥珀(こはく)🐾
@shigeno_goro_56返信先:@IeGN7eidnd6e6VB ☀おはようございます 毎日！同じルーティン😀 人間も健康的になり… 🐕琥珀に感謝ですね🤭
洋子💝スタバ 新作 カスタム カロリー チョコ いつまで 値段 フラペチーノ ピスタチオ フード
@AngelynPoy49905新しい美容ルーチンを始めました💆♀️。健康な肌を目指しています！
pianoYN＠ほたりん（リオーネ）
@pianoyn健康やダイエットのために運動を習慣付けたい。最強のアイデアを思い付いた！ ・毎日腹筋を1回する！ ここまでハードルを下げれば、自分にも出来そうな気がする。 続けていれば、やがてそれが日々のルーティンになるはず。 回数を上げるのは習慣化してからで良い！ ヾ(≧∇≦*)ゝ我ながら天才か！
