タイ古式マッサージ boran」を正確に翻訳すると古式マッサージないし伝統的マッサージであるが、現在、タイマッサージ、古式マッサージ、伝統的なタイのマッサージ、タイのヨーガマッサージ、タイの古典のマッサージ、タイの整体、受動的ヨーガ、あるいは支援つきヨーガとしても知られている。 本来タイ… 15キロバイト (2,268...
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健康の記事一覧
不眠症 (カテゴリ 睡眠障害) 脳波フィードバックは、不眠症の睡眠時間の改善と、睡眠の質にも有効性を実証している。 刺激制御法はベッドや睡眠一般に関連した患者の否定的な反応に対する治療である。刺激制御法はよく睡眠衛生の考えと交互に用いられ、睡眠環境の管理の手順を含んでいる。このような環境改善には以下のようなものがあり、...
マインドフルネス (カテゴリ 瞑想) 瞑想、およびその他の訓練を通じて発達させることができるとされる。 語義として「今この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに捕らわれのない状態で、ただ観ること」といった説明がなされることもある。 しかし、とりわけ新しい考え方ではなく、東洋では瞑想の形態での実践が3000年あり、...
精油 (カテゴリ アロマテラピー) 浄力を持つものもあり、塗料業界でも使われている。 また、アラビア、ヨーロッパでは伝統的に精油を用いた治療が行われ、現在ではアロマテラピーまたはアロマセラピーと呼ばれ、医療や美容に用いられている。 植物から採取された精油は、水分、不純物を除いてそのまま香料として用いられる。また、楠から...
水素水 水素水（すいそすい）は、水素分子のガスを溶解させた水であり、無味、無臭、無色である。水素は水に溶けるが、溶解度は低く、ごくわずかな量しか溶けないため、水素水は基本的には水と同じ性質を持つ。 工業用の水素水は半導体や液晶の洗浄に用いられる。農業では作物成長や食品保存での研究が行われている。また飲用のア… 48キロ...
睡眠障害 (不眠症の診断に用いられる検査の節) 不眠症とみなされる。不眠症には、睡眠の維持の問題や、疲労感、注意力の減少、不快感といった症状が長期間にわたるという特徴がある。不眠症の診断のためには、これらの症状が4週間以上続いている必要がある。 『精神障害の診断と統計マニュアル』第4版（DSM-IV）は原発性不眠、身体...
MoCRA法案に基づく新たな規制が導入されれば、従来の美容・健康製品の市場にも影響を及ぼすかもしれません。特に、より厳格な基準が設けられることで、消費者は安心して製品を選ぶことができる反面、中小企業にとっては負担増となる懸念もあります。今後の動向に目が離せません。＜関連する記事＞ トランプ 次期大統領、保健福祉長官にロ...
アサイー スムージーにして飲むこともあり、ボウルにアサイーのスムージーを入れ、バナナやクラッカーなどと一緒に供されアサイーボウルと呼ばれる。新芽の芯は、Heart of palm、パルミットpalmitoと呼ばれ野菜として利用される。 注意点としては、未処理のアサイージ… 9キロバイト (967 語) - 2024年9...
年をとっても若々しく。若さを保つための方法はたくさんありますがこの記事で紹介されているスーパーフルーツは、手軽に取り入れられ、健康をサポートする素晴らしい選択肢！自然な食材から得られる栄養をしっかり摂ることで、体も心もリフレッシュ。積極的に取り入れてみましょう〜＜関連する記事＞ 「今さら聞けない」目だけじゃない！50代...
改めてワカメの魅力について気づかされました。食事にもっと海藻類を取り入れようと思わせてくれました。健康的なレシピを探している方にとって、実践しやすい内容ですし、ワカメの持つ栄養の恩恵を実感したいと思います！＜関連する記事＞ 栄養パワーが凄いワカメを食べずに損してた！身体が喜ぶ理由5つと手軽な白和えの簡単おすすめレシピ ...
