【健康と美容で心から幸せに！！】
健美ハックです
今回は肩甲骨について
最近はスマホを使う時間が長くなりすぎており
首から肩にかけて固まる人が多すぎるー
みなさんはどのようにセルフケアしていますか？？
ぜひシェアください
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＜ツイッターの反応＞
わるいカビゴン
@bodebirusukiマコモ湯が話題だけど、肩甲骨はがし3.0もマコモ湯に負けないポテンシャルあるとずっと思ってる pic.x.com/nNs4Du9XKA
めりものブログ
@merimo_blog低周波治療器は肩こりに効かない？肩甲骨はがしは可能？正しい貼り方とおすすめ6選 merimo27.com/teishuuhachiry… #低周波治療器 #肩こり #肩甲骨はがし #パッド #正しい貼り方 #おすすめ #スマホ連動 #温熱機能 #肩こり特化型 #コードレス
わるいカビゴン
@bodebirusuki肩甲骨はがし3.0GIFマジですごい。こういうことだったのか、、、！
1日1つ学ぶくん
@ahocomments【1日3分で肩こり解消！簡単ストレッチ】 肩こりには「肩甲骨はがし」が効果的。両手を後ろで組み、肩甲骨を寄せるように腕を引き上げて10秒キープ。これを3回繰り返すだけで、血流が改善し、肩こりがスッキリ！デスクワークの合間に試してみましょう。
アルト
@art_infact【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし youtu.be/ewV0c7VNFjQ?si… @YouTubeより
