食事にもっと海藻類を取り入れようと思わせてくれました。
健康的なレシピを探している方にとって、実践しやすい内容ですし、ワカメの持つ栄養の恩恵を実感したいと思います！
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＜ツイッターの反応＞
ぴょん○
@buyochaダイエット184日目 昨日より-0.4 total-24 朝 ファミマ シーチキンマヨネーズおにぎり 昼 ごはん、ワカメスープ、鶏肉のマーマレード焼き、ごぼうサラダ 夜 柿1/2
ねむみ
@kishinenryodietやっぱり冬のダイエットにはキムチスープだよなと思ってどハマりしてるんだけど、キムチ+豆腐ワカメえのき長ネギ卵はマストで入れてあとは好みで白菜人参もやし玉ねぎ好きなキノコ各種足してもいい。基本鍋で作るけどレンチンや洗い物極力したくない場合は最初の具材だけにしてる。
えびどらいぶ
@ebidrive返信先:@koroponzu わかめだけ食べるわかめダイエットしてみよう👀
老犬柴犬わんこ丸
@hanaoekaki⭐️楽天市場で販売中おすすめ商品⭐️ たっぷり５０包 すごい元気わかめスープ！非常食 オルニチンしじみ300個 発酵エキス入りダイエット食品 置き換えダイエット ダイエット食品 満腹感 ダイエットスープ 低カロリー 糖質制限 低糖質 美容食品 食事 食品 room.rakuten.co.jp/yumimon/170027…
みつけん@腸活ごはんでｶﾗﾀﾞﾒﾝﾃ
@MK_gut_healthわかめやひじきにはお腹の善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維がたっぷり😌 海藻文化は日本人の特権ですよ☝️ 今日も一日絶好腸💪 今日の腸活ごはん🥣 ✔︎ごはん ✔︎豆腐とわかめの味噌汁 ✔︎豚とひらひら大根のさっと煮 ✔︎ひじきの煮物 ✔︎ほうれん草のお浸し #腸活 #おうちご飯 #ダイエット pic.x.com/DF9iNDGNdx
