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ビタミンE: トコフェロール、トコトリエノール ビタミンK: フィロキノン、メナキノンの2つのナフトキノン誘導体 ビタミンB群 ビタミンB1: チアミン ビタミンB2: リボフラビン。ビタミンGともいう。 ビタミンB3: ナイアシン。ビタミンPPともいう。 ビタミンB5: パントテン酸 ビタミンB6:…
18キロバイト (2,574 語) - 2024年12月6日 (金) 13:14
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【健康と美容で心から幸せに！！】
健美ハックです
今回はビタミン
みなさんは食事をするときなど普段からビタミンって意識して摂っていますか？？
栄養というと脂質、糖質、タンパク質に意識がいきがちではないでしょうか？
三大栄養素は身体の基本的な構成要素。
ビタミンは身体の機能を調整する補助的な役割でかかせないものです
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＜ツイッターの反応＞
いづみ限界人間
@is0629is冬必ず胃腸が弱るし体調もメンタルも崩すのなんでなのかな？日照時間の関係と、ビタミン不足かな🤔昔からなんだよなぁ
結牧 雨芽-Yuimaki Ame-🐄🌱💧/VTuber準備中
@Ame_Yuimaki1220返信先:@galantvr4bb1 兄さま、おはようございます！ 唇の端が切れるのってビタミン不足なの？！知らんかった！
アロー
@full_focearrow年中雪まみれの北の国で野菜嫌いなブラッドリー、ビタミン不足になりそう そりゃネロも家族も野菜食え食え言う
すずなお
@nao2_suzu_φ(･_･ 娘の口周りの大人ニキビ やっぱりビタミン不足か… x.com/masamu_health/…
兀庵ゴタ大惑う師
@akb48cancer"「便秘」はビタミン不足で起こる？ B1を多く取る人は20％リスク低下" - 日刊ゲンダイDIGITAL #SmartNews l.smartnews.com/m-15y8Q07/s6Oz… #スマートニュース #ビタバァレー で麦飯にすればよろし。
ふな松
@sugasantofuna口内炎が３つもできて辛い🥵昨日のストレス？😅(ビタミン不足かな)
まっく
@sac_mack250109麦茶がぶ飲みしたけど「渇き」がおさまんねえよ。これってビタミン不足だったりするのかな。
☁@𐂂𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠 ℓσνє⋆*𖡫
@ichigocake_dayo吹き出物がすぐに膿んでいる状態までいってしまう…🤔💭 その段階までいくのが早い。 漢方の排膿散及湯のんでるからかな？ それとも ビタミン不足なんかなҨ(´-ω-｀)
