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健美ハックです
今回は【ビフィズス菌】
腸内細菌はここ数年で研究が進んでサプリなどがものすごく増えました
そんなビフィズス菌についてまとめてみました
みなさんはどんなビフィズス菌のサプリがおすすめですか??
私的には森永のビフィーナがコスパ最強だと思っているのですが
いいのあったらぜひ教えてください。
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腸を整えるのはヨーグルトだけではない…人類の健康維持に必須な「善玉菌のエサ」となる身近な食べ物の名前 …く左右されます。標準的な日本人の腸内細菌においては本来、善玉菌であるビフィズス菌の占める割合が大きかったのですが、近年それが減少し、逆にバクテロイデス… (出典:) |
「今、子どもの腸が危ない!」少ないと更年期症状が重くなる「エクオール」。若い女性の間で激減してます!【腸内細菌研究の第一人者・内藤裕二先生】 …んですね。 2人の特徴は、まず気になるのはビフィズス菌が少ない。でも、大事なのはいるということ。ビフィズス菌って海外の方だと0の方も結構いるんです。な… (出典:) |
【医師が解説】ちょっとしたことで変わる!自律神経を整える朝昼夜のルーティン …【発酵食品】 発酵食品に含まれる乳酸菌やビフィズス菌、納豆菌には腸内環境を整える働きがあります。とくにビフィズス菌は40代を境に減少するので、積極的にとりましょう。 (出典:) |
「ビフィズス菌」で「認知機能」がアップし、「脳の萎縮」が抑制された…「腸内環境」と「認知症予防」の関係を示した「衝撃の研究結果」 …生するビフィズス菌の認知機能および脳萎縮への影響が解析されました。 具体的には、被験者をランダムに2つのグループに分け、200億個のビフィズス菌を含む… (出典:) |
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<ツイッターの反応>
減税あやさん@愛とは自由
@ayamato7045増税は芽のうちに取り除かなければなりませぬ。 それは、ガン細胞のように毎日生まれます。 笑顔とデトックス、良好な腸内環境がそれを日々解消しています。それをしないで、 ガン固にガン張るとガンとして発症します。 私たち減税派は、 癌細胞を解消するビフィズス菌なのです。 x.com/tamakiyuichiro…
まつる😈🐰
@matsuru_801予防接種も打ち、うがい手洗い、入浴などできることはして、板らん茶や乳酸菌、ビフィズス菌サプリまで飲んで対策してたのに普通にかかってしんどいんだが…😥 苦しすぎて、助けて…殺して…殺して…ってなってる。
たくみん|腸活ニキ
@taku_gdbody腸活するなら納豆は最強です。納豆はタンパク質を摂れることはもちろんの事、「マグネシウム」「ビタミンK」が摂れる優秀な食品。納豆は腸内の悪玉菌を減少させ、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を増加させる効能もあります。ビタミンDのサポートもしてくれます。また、ネバネバの部分も栄養価が高く… pic.x.com/mfIBZLoakY
まつる😈🐰
@matsuru_801予防接種も打ち、うがい手洗い、入浴などできることはして、板らん茶や乳酸菌、ビフィズス菌サプリまで飲んで対策してたのに普通にかかってしんどいんだが…😥 苦しすぎて、助けて…殺して…殺して…ってなってる。
雲海魚@【天安門事件】←厄除け
@unkaigyo返信先:@Tirumu そうそう、それっすね👍 オラももっとビフィズス菌とか整腸作用のある物を飲み食いしなきゃ😅