よもぎ蒸し よもぎ蒸し（よもぎむし）は、よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴び吸収させる中国の療法である。1300年前の中国で楊貴妃が開発し、その後600年から700年ほど前韓国に伝わり、民間療法として広まった。産後ケアとして愛用されている。 世界の3大美女として知られている楊貴妃。実は病弱で太ってい… 7キロ...

ホットヨーガ ホットヨーガ、ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60%前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨーガである。実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。パワーヨーガ（英語版）、ビクラムヨーガ（40度以上で行う）、フォレストヨ… 10キロバイト (1,329...

酵素 酵素（こうそ、英: enzyme）とは、生体内外で起こる化学反応に対して触媒として機能する分子である。酵素によって触媒される反応を「酵素的」反応という。このことについて酵素の構造や反応機構を研究する古典的な学問領域が、酵素学（こうそがく、英: enzymology）である。 酵素… 92キロバイト (12,295...

こんにちは！【健康と美容で心から幸せに！！】健美ハックです今回は冬野菜冬野菜といえばなにが思い浮かびますか？？私は白菜自家製キムチを作るのにハマって定期的に仕込んでいます。つまみにしたり余ったらキムチ鍋なんかもいいですねみなさんの冬野菜オススメの健康食教えてください＜関連する記事＞ 冬野菜収穫体験＆調理にチャレンジ！立...

散歩 散歩（さんぽ、英: a walk, a stroll, a turn、仏: promenade）とは、気晴らしや健康などのために、ぶらぶらと歩くことである。散策（さんさく）、そぞろ歩き、逍遥（しょうよう）ともいう。 散歩とは、気晴らしや健康などのために、ぶらぶらと歩くことである。散歩… 12キロバイト (1,72...

大晦日 (カテゴリ 年末年始) 神様」（としがみさま）、または「歳徳様」（としとくさま）への信仰に基づく儀礼から生じており、これらは歳徳神などとも呼ばれるその年一年間を司る神様である。年の初めから来られるため、「正月様」（しょうがつさま）とも呼ばれ、各年によって来られる方向が異なり、その方角は「恵方」と呼ばれる。この神...

急性腰痛症 (ぎっくり腰からのリダイレクト) 日本語一般には、この病態、すなわち、重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。また、地方によっては「びっくり腰」ともいう。 ドイツ語では、中世より "Hexenschuß ...

こんにちは！【健康と美容で心から幸せに！！】健美ハックです今回はフェムケアここ数年でフェムケアってよく耳にしませんか？？うちのサロンでもよもぎ蒸しやオイルなどの販売も行っていますがデリケートゾーンのトラブルって経験はあるけど相談しにくいですよね、、、フェムケア専門のサロンも出てきておりこれから先も市場は伸び続けると思う...

帯状疱疹 帯状疱疹（たいじょうほうしん、英: Herpes zoster, Zoster）は、水痘・帯状疱疹ウイルス（英: Varicella-zoster virus）によって引き起こされるウイルス感染症の一種。 帯状疱疹の原因は、子どもの頃に感染する水痘（水ぼうそう）と同じ水痘・帯状疱疹… 28キロバイト (4,0...

こんにちは！【健康と美容で心から幸せに！！】健美ハックです今回はクリスマス間近！！美容ギフト特集みなさんはクリスマスはギフトなどは送りますか？？美容系のギフトって難しくないですか？？スキンケアなども普段使っているのがいいだろうし．．．　なので参考にしてください。私はBAUMシリーズのウッドランドウインズ香りがめっちゃタ...