ルーチン ルーチン、ルーティン、ルーティーン (仏: routine, フランス語発音: /ʁu.tin/, 英語発音: /ruːˈtiːn/) とは、習慣的・定型的な手続きや仕事のこと。日課。定常処理。 コンピュータ・プログラムにおいては、特定の処理を行う一連のコマンドの集合体を指す。プログラムの中で繰り… 15キロ...

ヒートショック現象 ヒートショック現象（ヒートショックげんしょう、英: heat shock response）とは、住環境における急激な温度変化によって血圧が乱高下したり脈拍が変動する現象。 一般で使われている用語としては、ヒートショックとは急激な温度変化により身体が受ける影響のことである。比較的暖かいリビングからま...

こんにちは！【健康と美容で心から幸せに！！】健美ハックです今回は気温も低くなってきたので鍋。鍋って作るのも楽だし、片付けも楽だしめっちゃ個人的には好き。且つダイエットもできるならずっと鍋で良きみなさんのオススメの鍋もXでシェアしてくれたら嬉しいです私はすき焼き(絶対太るやつ)＜関連する記事＞ カルディの「鍋の素」5選！...

水溶性ビタミン 水溶性ビタミン（すいようせいビタミン）とは、水に溶けやすいビタミンの総称。 水溶性ビタミン（特にビタミンC）は水洗いや加熱調理による損失が大きく、茹で物や煮物よりも、蒸し物や炒め物などが適している。なお、過剰に摂取しても尿中に排出される。 ビタミンC （L-アスコルビン酸） ビタミンB群 ビタミンB1…...

ビタミン ビタミンE: トコフェロール、トコトリエノール ビタミンK: フィロキノン、メナキノンの2つのナフトキノン誘導体 ビタミンB群 ビタミンB1: チアミン ビタミンB2: リボフラビン。ビタミンGともいう。 ビタミンB3: ナイアシン。ビタミンPPともいう。 ビタミンB5: パントテン酸 ビタミンB6:… 18...

小倉智昭 小倉 智昭（おぐら ともあき、1947年〈昭和22年〉5月25日 ‐ 2024年〈令和6年〉12月9日）は、日本のフリーアナウンサー、タレント、総合司会者、ラジオパーソナリティ、実業家。東京12チャンネル（現：テレビ東京）元アナウンサー。元オーケープロダクション取締役で、のちにオールラウンドに移籍… 69キロ...

プロバイオティクス 抑えることができるとされる。製剤の場合は整腸剤として販売されている。この考えは、アンティバイオティクス（抗生物質）の副作用や、抗生物質によって生まれた耐性菌の発生に対する批判から生まれたものである。プロバイオティクスという言葉自体はそれ以前から使われているが、1989年のR.… 14キロバイト (1...

こんにちは！【健康と美容で心から幸せに！！】健美ハックです今回は【薄毛がテーマ】薄毛にはいくつかの種類があり、それぞれ異なる原因や特徴があります。主な薄毛の種類1.男性型脱毛症（AGA)一般的には前頭部や頭頂部から進行する薄毛で、遺伝的要因が大きいとされていますがホルモンの影響も関与2.女性型脱毛症女性にも見られる脱毛...

インフルエンザ インフルエンザ（イタリア語: influenza、ラテン語: influentia）とは、インフルエンザウイルス急性感染症。上気道炎症状・気道感染症状、呼吸器疾患などを呈する。流行性感冒（りゅうこうせいかんぼう）、略して流感（りゅうかん）とも呼ばれる。日本語ではインフル、英語ではfluと略されることも多...

ジャンクフード (カテゴリ 栄養学) される報告もある。1975年以降、日本で清涼飲料水とインスタント食品ばかりを食べる若年者が栄養不足となり、特にビタミンB1が不足し脚気が増えた。 2011年5月18日、550超の団体がマクドナルドに対し、子供を対象とした飲食品に高カロリー、高脂肪、多い砂糖、高塩分のジャンクフードの...