健康 【注意喚起】今シーズンのインフルエンザ厄介?岩手県内の学校閉鎖状況と注意点 2024年12月17日 インフルエンザ インフルエンザ(イタリア語: influenza、ラテン語: influentia)とは、インフルエンザウイルス急性感染症。上気道炎症状・気道感染症状、呼吸器疾患などを呈する。流行性感冒(りゅうこうせいかんぼう)、略して流感(りゅうかん)とも呼ばれる。日本語ではインフル、英語ではfluと略されることも多... 健美ハック管理人
健康 【あなたの子供は大丈夫?】知っておきたい子どもの心身の発達を守るための栄養の重要性 2024年12月17日 ジャンクフード (カテゴリ 栄養学) される報告もある。1975年以降、日本で清涼飲料水とインスタント食品ばかりを食べる若年者が栄養不足となり、特にビタミンB1が不足し脚気が増えた。 2011年5月18日、550超の団体がマクドナルドに対し、子供を対象とした飲食品に高カロリー、高脂肪、多い砂糖、高塩分のジャンクフードの... 健美ハック管理人
メンタルケア 【美容最新トレンド!!】心身一体の美を追求!ホリスティックなアプローチ 2024年12月17日 スピリチュアリティ 第14号・平成20年度、国際武道大学。p25-33, NAID40016841328. ^ ホリスティック医学の定義 NPO法人日本ホリスティック医学協会のホームページ。「ホリスティック医学」 日本ホリス ティック医学協会(編著)/東京堂出版 ^ a b c d e 鈴木晋怜「現代のスピリチュアル志... 健美ハック管理人
健康 【2025年も継続中!!】美容業界の動向!!『サスティナビリティまだまだ続く』 2024年12月17日 持続可能性 (サステイナビリティからのリダイレクト) 持続可能性(じぞくかのうせい、英: sustainability〈サステナビリティ、サステイナビリティ〉)は、将来にわたって現在の社会の機能を継続していくことができるシステムやプロセスのこと。 一般的にはそういった仕組みを指すが、環境学的には生物的なシステムがその多... 健美ハック管理人
健康 【更年期はこれでOK】更年期を乗り越えるために知っておきたい、脳と体を支える栄養素 2024年12月16日 Ω-3脂肪酸 ω-3脂肪酸(オメガスリーしぼうさん、英: ω-3 fatty acid、Omega-3とも表記)または、n-3脂肪酸(n-3 fatty acid)は、不飽和脂肪酸の分類の一つで、一般にω-3位(脂肪酸のメチル末端から3番目の結合の意味)に炭素-炭素二重結合を持つものを指す。 人間の栄養学でω-3… 2... 健美ハック管理人
健康 【水が重要なわけ?】アルコール依存症を乗り越えた私の減量ストーリー 2024年12月15日 スポーツドリンク 水分やミネラルを効率良く補給することを目的とした飲料。脱水症状の回復や、炎天下のスポーツにおける熱中症防止などの目的で飲まれる。 近年ではスポーツ飲料と呼ばれることがある。日本のメディアでは、日常生活の熱中症対策としてスポーツドリンクを勧めていることが多い。 これらの飲料は、効率良く水分を補給… 39... 健美ハック管理人
健康 【最強の食事法!?】77歳の料理家が教える、毎日笑顔で生きるための食事法 2024年12月15日 栗原はるみ 栗原 はるみ(くりはら はるみ、1947年3月5日 - )は、日本の料理家。株式会社ゆとりの空間社長。静岡県下田市出身。成城大学短期大学部卒業。一男一女の母。夫は元キャスターの栗原玲児、長女は料理家の栗原友、長男は料理家の栗原心平。 1947年 静岡県下田市で生まれる。 1973年 栗原玲児と結婚。… 13... 健美ハック管理人
ダイエット 【これで決まり!!】『ダイエット中に最強プロテイン 』あなたは何を選ぶ?? 2024年12月12日 プロテイン プロテイン(英: protein)は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。 プロテインは、タンパク質を主成分とした粉末である。通常、タンパク質の補給を目的として、水や牛乳やジュースなど好きな飲み物を入れたプロテインシェイカーにプロテイン… 22キロバイト (2,... 健美ハック管理人
ダイエット 【カロリー0の闇】ホントに大丈夫??『ダイエット中 なに飲む?』 2024年12月12日 みなさんダイエット中なに飲んでますか??いろいろカロリーゼロなどの商品がたくさんありますが私はシンプル水をたくさん飲んでいます。だいたい1日2リットルは飲むようにしていますダイエット中って割とお金がかかるので飲み物は水大量飲みが1番派ですみなさんはなに飲んで渇きを癒してますか?<関連する記事> 【置き換え食品編】低糖質... 健美ハック管理人
ダイエット 【実際どうなの?】美味しい?!美味しくない?!『ダイエット中のこのお菓子で乗り切れ!!』 2024年12月12日 ダイエット中でも食べたいものは食べたい。それがスナック!!!仕事中やおやつの時間口が寂しくて無意識に手が伸びたりしませんか?コンビニなどやスーパーでもダイエット中でも食べれそうなお菓子がたくさん販売してますが実際どうなの?????ていうのをまとめた内容です。ダイエット乗り切ろう~<関連する記事> 【iHerb 2024... 健美ハック管理人