健康 【水が重要なわけ?】アルコール依存症を乗り越えた私の減量ストーリー 2024年12月15日 スポーツドリンク 水分やミネラルを効率良く補給することを目的とした飲料。脱水症状の回復や、炎天下のスポーツにおける熱中症防止などの目的で飲まれる。 近年ではスポーツ飲料と呼ばれることがある。日本のメディアでは、日常生活の熱中症対策としてスポーツドリンクを勧めていることが多い。 これらの飲料は、効率良く水分を補給… 39... 健美ハック管理人
健康 【最強の食事法!?】77歳の料理家が教える、毎日笑顔で生きるための食事法 2024年12月15日 栗原はるみ 栗原 はるみ(くりはら はるみ、1947年3月5日 - )は、日本の料理家。株式会社ゆとりの空間社長。静岡県下田市出身。成城大学短期大学部卒業。一男一女の母。夫は元キャスターの栗原玲児、長女は料理家の栗原友、長男は料理家の栗原心平。 1947年 静岡県下田市で生まれる。 1973年 栗原玲児と結婚。… 13... 健美ハック管理人