タイ古式マッサージ boran」を正確に翻訳すると古式マッサージないし伝統的マッサージであるが、現在、タイマッサージ、古式マッサージ、伝統的なタイのマッサージ、タイのヨーガマッサージ、タイの古典のマッサージ、タイの整体、受動的ヨーガ、あるいは支援つきヨーガとしても知られている。 本来タイ… 15キロバイト (2,268...

不眠症 (カテゴリ 睡眠障害) 脳波フィードバックは、不眠症の睡眠時間の改善と、睡眠の質にも有効性を実証している。 刺激制御法はベッドや睡眠一般に関連した患者の否定的な反応に対する治療である。刺激制御法はよく睡眠衛生の考えと交互に用いられ、睡眠環境の管理の手順を含んでいる。このような環境改善には以下のようなものがあり、...

マインドフルネス (カテゴリ 瞑想) 瞑想、およびその他の訓練を通じて発達させることができるとされる。 語義として「今この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに捕らわれのない状態で、ただ観ること」といった説明がなされることもある。 しかし、とりわけ新しい考え方ではなく、東洋では瞑想の形態での実践が3000年あり、...

精油 (カテゴリ アロマテラピー) 浄力を持つものもあり、塗料業界でも使われている。 また、アラビア、ヨーロッパでは伝統的に精油を用いた治療が行われ、現在ではアロマテラピーまたはアロマセラピーと呼ばれ、医療や美容に用いられている。 植物から採取された精油は、水分、不純物を除いてそのまま香料として用いられる。また、楠から...

温泉 (秘) 大作戦 病院理事。なぜか、自分の担当になった可奈子を「担当から外してほしい」とさつきに申し出る。 第14作「南部鉄器の美人職人と美肌効果の露天風呂！10年前に死んだはずの恋人が帰ってきた!? 八幡平の大自然と秘湯をめぐる連続殺人の謎！」（2014年） 及川優子 - 中山忍 南部鉄器職人。温泉旅館「松川荘」...

水素水 水素水（すいそすい）は、水素分子のガスを溶解させた水であり、無味、無臭、無色である。水素は水に溶けるが、溶解度は低く、ごくわずかな量しか溶けないため、水素水は基本的には水と同じ性質を持つ。 工業用の水素水は半導体や液晶の洗浄に用いられる。農業では作物成長や食品保存での研究が行われている。また飲用のア… 48キロ...

美容や健康によく聞くビタミンCですがビタミンCは水溶性のビタミンなのでどんどん身体に取り入れながら抗酸化作用を上げて行きたいなと思いましたちなみに私はビタミンCやビフィズス菌、水素水は必須で取り入れています＜関連する記事＞ 老けない揚げ物 裏ワザ3選｜揚げ物を楽しみながら「肌年齢を守るコツ」とは？管理栄養士が解説 …、...

睡眠障害 (不眠症の診断に用いられる検査の節) 不眠症とみなされる。不眠症には、睡眠の維持の問題や、疲労感、注意力の減少、不快感といった症状が長期間にわたるという特徴がある。不眠症の診断のためには、これらの症状が4週間以上続いている必要がある。 『精神障害の診断と統計マニュアル』第4版（DSM-IV）は原発性不眠、身体...