健康 【年末は感染に気をつけて】『インフルエンザ 感染状況2024年最新』 2024年12月26日 こんにちは!【健康と美容で心から幸せに!!】健美ハックです先日も投稿しましたがインフルエンザが感染が凄まじいです。今週は気温も下がるので更に感染が拡大するかも、、、私も地方から関東に出てきて1年目の年末に1人インフルエンザでお家でダウンしていたのを思い出します。みなさまも特に1人暮らしの方は気をつけて<関連する記事> ... 健美ハック管理人
メンタルケア 【若い世代はお金より◯◯??】お金の幸せより大切なもの 2024年12月26日 こんにちは!【健康と美容で心から幸せに!!】健美ハックです今回は【心の幸せ】なんかあの人お金稼いでるけど幸せに見えないな、、、って事ありませんか?逆にあの人は普通の会社員だけど毎日幸せそうに見えたりこの違いってなんでしょうか??昔は働いて、お金頂いて、ブランドもの身に纏って自分のステータスをあげていく。しかし最近は心の... 健美ハック管理人
健康 【水道水は危険】あなたのお家はホントに大丈夫??『PFAS』とは 2024年12月26日 浄水器 ヒトのPFAS摂取の主な原因は、PFAS で汚染された水である。PFAS は、特定の癌、腎臓、肝臓、甲状腺、免疫系の損傷、糖尿病、心血管疾患、および肥満の原因となる。ハーバード大学医学部によるとこのような危険な PFAS がまだ使用されている理由の1つは、会社側… 13キロバイト (2,079 語) - 202... 健美ハック管理人
腸内細菌 【子どもの腸が危ない!】ビフィズス菌で始める健康生活のすゝめ 2024年12月24日 ビフィズス菌 Bacillus bifidus を、種形容語ビフィドゥス(ビフィズス)に略した呼称である。この種は、ビフィドバクテリウム属への変更により種形容語がビフィドゥム(ビフィダム)に変わったため、現在ではビフィダム菌と呼ばれるが、この種のみをビフィズス菌と呼ぶこともある。 全ての動物の腸内に生息し、人間の腸管に... 健美ハック管理人
睡眠 【これで解決!!!】睡眠不足の原因はこれだ!タンパク質の重要性と不足のサイン 2024年12月24日 アミノ酸 アミノ酸(アミノさん、英: amino acid)とは、広義には(特に化学の分野では)、アミノ基とカルボキシ基の両方の官能基を持つ有機化合物の総称である。一方、狭義には(特に生化学の分野やその他より一般的な場合には)、生体のタンパク質の構成ユニットとなる「α-アミノ酸… 19キロバイト (2,074 語) -... 健美ハック管理人
肩こり 【肩こりある人これやって】『肩甲骨はがし』で肩こりは改善する?? 2024年12月24日 肩甲骨 肩甲骨(けんこうこつ、英名: shoulder blade、羅名: scapula、pl. scapulae、肩胛骨とも)は、四肢動物の肩帯を構成する骨の一つである。日本語で「かいがらぼね」「かいがね」ともいった。 ヒトの肩甲骨は肩に一対あり、後方から肋骨を覆っている三角形状をした大型の骨である。… 8キロバイ... 健美ハック管理人
メンタルケア 【ストレスフリーのための音楽療法】聴くだけで心は落ち着く 2024年12月22日 音楽療法 音楽療法と音楽を聴くなどの受動的音楽療法の2つに分かれる。 バリー・キャシレスは、『代替医療ガイドブック』において「音楽療法は立証済みの補完療法であり、多くの病状や問題に効果を上げている。治癒力はなく、いくつかの補完療法のように、重大疾患の治療法として勧められることもない。しかし、優れた補完医療法… 7キロバ... 健美ハック管理人
温活 【教えて】あなたのとっておきの温活 2024年12月22日 サウナ (和温療法の節) 温浴施設に次々と導入されていく。韓国のチムジルバンの黄土サウナや麦飯石サウナ、専用の服を着用したまま入浴する共通点から汗蒸幕も併設されるようになる。温活や発汗によるデトックス効果が注目され女性に普及する。アウフグースも行われ始め、マッサージ、熱した薬草や香油の薫りを浴びさせるアロマテラピー、理... 健美ハック管理人
エステ 【徹底解説】『医療脱毛VS美容脱毛』あなたはどっち派?? 2024年12月22日 脱毛 (美容) 脱毛(だつもう)とは、美容あるいは身だしなみの観点から、体毛を意図的に除去することである。ワックス脱毛、レーザー脱毛、ニードル脱毛(電気針脱毛)など各種の方法がある。 かつて日本では女性による脱毛が主流であったが、近年は男性が行うことも少なくない。欧米文化圏では男性の脱毛処理は一般的である。… 24キロ... 健美ハック管理人
オーガニック 【美髪ケア】『オーガニック ヘアケア』のススメ 2024年12月22日 こんにちは!【健康と美容で心から幸せに!!】健美ハックです今回はオーガニック ヘアケアみなさんヘアケアにこだわりはございますか?私は最近美容師さんからオススメいただきましたfor オーセンティックシャンプーを使ってますオススメみなさんもオススメのヘアケアアイテムシェアしてね<関連する記事> 「50代白髪調査隊がゆく! ... 健美ハック管理人