メンタルケア 【最大の引き寄せ】大晦日までにやっておきたいこと 2024年12月19日 大晦日 (カテゴリ 年末年始) 神様」(としがみさま)、または「歳徳様」(としとくさま)への信仰に基づく儀礼から生じており、これらは歳徳神などとも呼ばれるその年一年間を司る神様である。年の初めから来られるため、「正月様」(しょうがつさま)とも呼ばれ、各年によって来られる方向が異なり、その方角は「恵方」と呼ばれる。この神... 健美ハック管理人
健康 【魔女の一撃】年末の大掃除は『ぎっくり腰』に気をつけて!!!! 2024年12月19日 急性腰痛症 (ぎっくり腰からのリダイレクト) 日本語一般には、この病態、すなわち、重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもって表す。また、地方によっては「びっくり腰」ともいう。 ドイツ語では、中世より "Hexenschuß ... 健美ハック管理人
エステ 【もう始めてる??】『フェムケアの始め方』 2024年12月19日 こんにちは!【健康と美容で心から幸せに!!】健美ハックです今回はフェムケアここ数年でフェムケアってよく耳にしませんか??うちのサロンでもよもぎ蒸しやオイルなどの販売も行っていますがデリケートゾーンのトラブルって経験はあるけど相談しにくいですよね、、、フェムケア専門のサロンも出てきておりこれから先も市場は伸び続けると思う... 健美ハック管理人
メンタルケア 【閲覧注意】『帯状疱疹』の予防と対策 2024年12月19日 帯状疱疹 帯状疱疹(たいじょうほうしん、英: Herpes zoster, Zoster)は、水痘・帯状疱疹ウイルス(英: Varicella-zoster virus)によって引き起こされるウイルス感染症の一種。 帯状疱疹の原因は、子どもの頃に感染する水痘(水ぼうそう)と同じ水痘・帯状疱疹… 28キロバイト (4,0... 健美ハック管理人
エステ 【まだ間に合う!!!】クリスマスに送りたい美容&健康ギフト 2024年12月18日 こんにちは!【健康と美容で心から幸せに!!】健美ハックです今回はクリスマス間近!!美容ギフト特集みなさんはクリスマスはギフトなどは送りますか??美容系のギフトって難しくないですか??スキンケアなども普段使っているのがいいだろうし... なので参考にしてください。私はBAUMシリーズのウッドランドウインズ香りがめっちゃタ... 健美ハック管理人
健康 【教えて??】あなたの最強健康ルーティン 2024年12月18日 ルーチン ルーチン、ルーティン、ルーティーン (仏: routine, フランス語発音: /ʁu.tin/, 英語発音: /ruːˈtiːn/) とは、習慣的・定型的な手続きや仕事のこと。日課。定常処理。 コンピュータ・プログラムにおいては、特定の処理を行う一連のコマンドの集合体を指す。プログラムの中で繰り… 15キロ... 健美ハック管理人
健康 『寒い冬 危険 健康 病気』についてまとめてみた 2024年12月18日 ヒートショック現象 ヒートショック現象(ヒートショックげんしょう、英: heat shock response)とは、住環境における急激な温度変化によって血圧が乱高下したり脈拍が変動する現象。 一般で使われている用語としては、ヒートショックとは急激な温度変化により身体が受ける影響のことである。比較的暖かいリビングからま... 健美ハック管理人
ダイエット 【寒い冬はこれで乗りきれ】あったか鍋のダイエットが最強なワケ!? 2024年12月18日 こんにちは!【健康と美容で心から幸せに!!】健美ハックです今回は気温も低くなってきたので鍋。鍋って作るのも楽だし、片付けも楽だしめっちゃ個人的には好き。且つダイエットもできるならずっと鍋で良きみなさんのオススメの鍋もXでシェアしてくれたら嬉しいです私はすき焼き(絶対太るやつ)<関連する記事> カルディの「鍋の素」5選!... 健美ハック管理人
健康 【不足になりがち?】水溶性ビタミンの不足がもたらす影響と対策 2024年12月18日 水溶性ビタミン 水溶性ビタミン(すいようせいビタミン)とは、水に溶けやすいビタミンの総称。 水溶性ビタミン(特にビタミンC)は水洗いや加熱調理による損失が大きく、茹で物や煮物よりも、蒸し物や炒め物などが適している。なお、過剰に摂取しても尿中に排出される。 ビタミンC (L-アスコルビン酸) ビタミンB群 ビタミンB1…... 健美ハック管理人
健康 【明日の健康を守る基本】知っておきたいビタミンの役割と効果 2024年12月17日 ビタミン ビタミンE: トコフェロール、トコトリエノール ビタミンK: フィロキノン、メナキノンの2つのナフトキノン誘導体 ビタミンB群 ビタミンB1: チアミン ビタミンB2: リボフラビン。ビタミンGともいう。 ビタミンB3: ナイアシン。ビタミンPPともいう。 ビタミンB5: パントテン酸 ビタミンB6:… 18... 健美ハック管理人