バクチオール バクチオール（INCI:Bakuchiol）は、テルペノフェノール化合物のメロテルペン（英語版）の一種。オランダビユや、オトロビウム・プベッセンス（英語版） Otholobium pubescens に天然に産生される成分。レチノールの機能類似体でありレチノール… 10キロバイト (1,062 語) - ...

基礎化粧品 化粧品には許されてこなかった。2016年より「シワの改善」の効能が承認された。 肌の性質により異なるが、乾燥肌は肌の潤いが足りないことが多いため、化粧水前に誘導液などを使用する。 脂性肌は油分が多い場合と、水分が不足し肌を保護するために皮脂が出た場合である。油分が多い場合は毛穴が詰まりやすくなるため… 6キ...

こんにちは健美ハックですこの記事をつくっていて初めて聞く言葉でした。でも考え方がすごく素敵だなとおもいました。今って食べながらスマホみたり、テレビ、仕事しながらなど、【食】にたいする感謝があまりできてないなと自分自身も感じました。しっかりある食事に感謝しながら、農家さんの方々にリスペクトを込めて毎食いただきたいとおもい...

Ω-3脂肪酸 ω-3脂肪酸（オメガスリーしぼうさん、英: ω-3 fatty acid、Omega-3とも表記）または、n-3脂肪酸（n-3 fatty acid）は、不飽和脂肪酸の分類の一つで、一般にω-3位（脂肪酸のメチル末端から3番目の結合の意味）に炭素-炭素二重結合を持つものを指す。 人間の栄養学でω-3… 2...

スポーツドリンク 水分やミネラルを効率良く補給することを目的とした飲料。脱水症状の回復や、炎天下のスポーツにおける熱中症防止などの目的で飲まれる。 近年ではスポーツ飲料と呼ばれることがある。日本のメディアでは、日常生活の熱中症対策としてスポーツドリンクを勧めていることが多い。 これらの飲料は、効率良く水分を補給… 39...

栗原はるみ 栗原 はるみ（くりはら はるみ、1947年3月5日 - ）は、日本の料理家。株式会社ゆとりの空間社長。静岡県下田市出身。成城大学短期大学部卒業。一男一女の母。夫は元キャスターの栗原玲児、長女は料理家の栗原友、長男は料理家の栗原心平。 1947年 静岡県下田市で生まれる。 1973年 栗原玲児と結婚。… 13...

脱毛 (美容) 脱毛する機会が増えてきた。男性専門のサロン・クリニックまで登場するほど普及が広がっている。 脱毛サロン・脱毛クリニックに設置されているアンダーヘア脱毛（VIO脱毛）コースの人気も高く、VIO脱毛済みであることを公表している著名人たちもいる。 脱毛… 24キロバイト (3,854 語) - 2024年12...

プロテイン プロテイン（英: protein）は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。 プロテインは、タンパク質を主成分とした粉末である。通常、タンパク質の補給を目的として、水や牛乳やジュースなど好きな飲み物を入れたプロテインシェイカーにプロテイン… 22キロバイト (2,...

みなさんダイエット中なに飲んでますか？？いろいろカロリーゼロなどの商品がたくさんありますが私はシンプル水をたくさん飲んでいます。だいたい1日2リットルは飲むようにしていますダイエット中って割とお金がかかるので飲み物は水大量飲みが1番派ですみなさんはなに飲んで渇きを癒してますか？＜関連する記事＞ 【置き換え食品編】低糖質...

ダイエット中でも食べたいものは食べたい。それがスナック！！！仕事中やおやつの時間口が寂しくて無意識に手が伸びたりしませんか？コンビニなどやスーパーでもダイエット中でも食べれそうなお菓子がたくさん販売してますが実際どうなの？？？？？ていうのをまとめた内容です。ダイエット乗り切ろう～＜関連する記事＞ 【iHerb 2024...